Muistia voidaan tehostaa ja harjoittaa erilaisilla harjoituksilla ja tehtävillä. Itse koen<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

                         koen parhaaksi muistin harjoittamiskeinoksi sudokut tai erilaiset muistipelit lasten

                         kanssa. Muistipelit ovat helppoja, mukavia ja upeaa ajanvietettä suvun tai tuttujen

                         lasten kanssa. Siinä nauttivat lapset ja minä itse.

                               Muisti jaetaan useampaan osaan:

                                                        Sensorinen muisti, jonka kesto on 1-5sekunttia.

                                                        Työmuisti, jonka kesto on 30 sekunttia – 1 minuutti.

                                                        Väliaikainen muisti, jonka kesto 2-5 minuutista – tunteihin.

                                                        Pitkäkestoinen muisti, jonka kesto on jopa elinikäinen.